Adakah anda seperti saya, dalam dilema bila nak ganti puasa?

Bila waktu nak ganti puasa, liat je rasa ye! Dan selalunya jarang nak bangun sahur.

Apa kata jom kita ubah diri dengan amalkan tips kekal cergas bertenaga ketika berpuasa khas untuk sebelum Ramadhan menjelma berikut.

Tips Kekal Cergas Bertenaga Marathon Ganti Puasa

+1 – Banyakkan minum air kosong

Air kosong penting untuk memastikan badan kita kekal hidrasi. Jika badan kurang air, kita cepat letih dan organ juga tidak dapat berfungsi dengan baik.

+2 – Pastikan anda bersahur

Sahur penting untuk badan anda kekal bertenaga sepanjang hari. Bila bangun bersahur tu dapat pahala tau.

+3 – Elakkan minuman kafein

Tahukah anda bahawa kafein yang masuk ke dalam mampu membuatkan badan kekurangan air. Sebolehnya elakkan minuman kafein sewaktu bersahur kerana khuatir anda kekurangan air semasa berpuasa.

+4 – Ambil makanan yang sihat

Elakkan makanan segera, makanan berproses dan makanan tinggi garam. Selain tak bagus untuk keperluan badan, penyakit jugak senang nak dapat.

+5 – Niat dan keazaman yang tinggi

Ini penting tau supaya kita sentiasa fokus dengan amal ibadat yang dijalankan. Jika kita fokus dengan apa yang nak dibuat, insyaAllah kita takkan lari dari niat asal.

+6 – Ambil supplemen harian

Sebaiknya anda amalkan pengambilan supplement dan makanan sunnah. Contohnya ambil supplement untuk tenaga, zat besi, vitamin B untuk badan anda kekal cergas bertenaga sepanjang hari. Tidak lupa juga makanan sunnah seperti kurma, kismis, badam dan susu untuk nutrisi lengkap keperluan badan.

Apa Yang Terbaik Untuk Anda Sepanjang Berpuasa Ganti?

Set Mighty 3 Gems

  • Membantu anda kekal cergas dan bertenaga sepanjang hari
  • Mengelakkan keletihan melampau akibat kekurangan air dalam badan
  • Mengekalkan bendalir dalam badan supaya badan terhidrasi sentiasa
  • Mengandungi kalsium, mineral dan zat yang diperlukan badan
  • Menjadikan anda kurang lapar namum tetap aktif

Set Mighty 3 Gems untuk berpuasa

Testimoni Set Mighty 3 Gems

Pengalaman saya sendiri mengamalkan pengambilan Mighty 3 Gems ini selama 3 tahun, this set is ohsemm. Paling terbaik bila saya melalui hari yang sibuk, seperti kerja shif malam sehingga tak sempat nak sahur, jadi inilah penyelamat saya. Cepat dan mudah. Paling best bila esoknya saya masih bertenaga dan ceria.

Jika anda berminat untuk mendapatkan set mighty 3 gems ini, boleh hubungi saya untuk maklumat lanjut.

Nor Fadhilah Bt Mohamad Izaraee
Pengedar Shaklee Taiping, Bukit merah dan Batu Kurau, Perak

Shaklee ID
1128414

SMS | Call | Whatsapp:
019 – 455 5534

Email
ielah_raihan@yahoo.com

FB : Fadhilah Izaraee

6 Tips Kekal Cergas Bertenaga Ketika Berpuasa Ganti Bulan Ramadhan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge