Gejala Migrain

Gejala ini sejenis sakit kepala yang kronik yang dialami oleh seseorang.

Migrain yang menyerang mangsa menyebabkan mereka hampir tidak boleh melakukan kerja seharian.

Migrain tidak menyerang setiap hari tetapi selama 1x seminggu atau setiap 6 bulan. Namun, jika terjadi mereka akan mengalami kesakitan selama 3 hingga 4 jam. Jika migrain tidak pada tahap biasa, mereka hanya merasainya dalam masa sehari. Tetapi jika migrain teruk dan diiringi dengan punca-punca tertentu, migrain boleh berlarutan sehingga 4 hari.

Fun Fact!

Menurut statistik, 90% pesakit migrain adalah dalam kalangan WANITA dewasa yang sedang mengalami tempoh haid.

Punca Migrain

# Perubahan hormon

# Stress atau tekanan perasaan

# Kurang tidur

# Tabiat merokok

# Mabuk laut

# Makan tidak mengikut masa

# Bau yang Kuat dari sumber tertentu

Simptom Migrain

# Sakit bahagian kepala yang berdenyut-denyut

# Melibatkan kepala di bahagian kiri atau kanan, dahi dan mata

# Loya dan muntah

# Sensitif pada cahaya atau bunyi yang kuat

# Muka pucat dan tak bermaya

# Jantung berdenyut terlalu laju atau perlahan

# Tekanan darah yang terlalu rendah atau tinggi

# Sakit di bahagian leher

# Sesetengah kes, pesakit migrain akan alami lumpuh tangan atau kaki buat seketika

Cara Pencegahan

  1. Rehat yang cukup. Bagi orang dewasa, purata 6-7 jam sehari
  2. Amalkan rendam kaki dalam air suam yang dicampur dengan garam bukit – yang boleh beri efek relax
  3. Banyakkan minum air kosong untuk hidrasi badan
  4. Tuam kepala sama ada dengan kain yang direndam dlm suam atau gunakan ice pack
  5. Bersenam secara konsisten
  6. Pilih makanan yang sihat
  7. Dapatkan rawatan doktor jika berlarutan
  8. Tambah rutin supplement dalam diet anda

Kenali Simptom Migrain

Supplement Untuk Migrain

Ostematrix – Membantu mengawal pergerakan otot dan bertindak sebagai transmisi impuls saraf ke otak. Kandungan magnesium dalam kalsium membantu mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang dan menjadi penyebab migrain

SR Vitamin C – Membantu menguatkan imuniti badan

B-Complex – mengawal fungsi saraf dan anti stress, membaiki insomnia dan kesakitan akibat migrain.

 

Nor Fadhilah Bt Mohamad Izaraee
Pengedar Shaklee Taiping, Bukit merah dan Batu Kurau, Perak

Shaklee ID
1128414

SMS | Call | Whatsapp:
019 – 455 5534

Email
ielah_raihan@yahoo.com

FB : Fadhilah Izaraee

Instagram : fadheizshaklee

Kenali Simptom Migrain Yang Membelenggu Anda

4 thoughts on “Kenali Simptom Migrain Yang Membelenggu Anda

  • August 25, 2018 at 9:43 am
    Permalink

    Betul tuh, kalau sakit kepala menyerang. Allahu sakitnya.

    Ruby sensitif sangat dgn cahaya. Cepat senak area mata.

    Reply
    • August 26, 2018 at 1:49 am
      Permalink

      Kan…kalau dah sakit kepala, kerja apa pon tak boleh buat.

      Reply
  • August 27, 2018 at 2:01 am
    Permalink

    haha takut la kene migrain. sbb takut xboleh handle. and tak tahu adakah itu migrain atau ape.
    mieza S recently posted…Lama TinggalMy Profile

    Reply
    • August 27, 2018 at 3:03 am
      Permalink

      itulah kan. Kalau sakit kepala biasa pun dah tak tahan, inikan pula kena migrain.

      Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge